Met nog maar een aantal weken voor de boeg tot aan de SAP Cup kan ik niet anders dan constateren dat de tijd vliegt. Maar dan ook echt vlíegt! Als een raket zeg maar. En ik bungel erachteraan en probeer het ding bij te houden. Ik bemerk aan mezelf dat mijn energie minder word en … Meer lezen over Date Update
Categorie: bikinifitness
Smeerpoetser
Hoewel ik nu in een vette dikke PMS dip zit, is deze nu vooral even fysiek. Want in mijn hoofd loop ik op wolkjes 😊 Is dat niet een Godswonder? Dacht ik ook al. Meestal is dit de tijd van de maand dat ik transformeer in een onuitstaanbare fitbitch. Ja ik denk ik zet dat … Meer lezen over Smeerpoetser
The body achieves what the mind believes…?
The body achieves what the mind believes…? Toch? Ja dat is zo. Je lichaam reageert zoals jij denkt. In de positieve zin van het woord maar helaas, ook andersom. Maar hoe dan? Weet jij het- weet ik het. Maar dat maakt voor nu eigenlijk even niet uit. Of nou ja, het maakt in zoverre uit dat … Meer lezen over The body achieves what the mind believes…?
Vive la vie
Gisteravond plaatste ik een post op Instagram over negatieve gedachtes. De quote was: “Elke gedachte over hoe het- zou- moeten zijn weerhoudt je van hoe het -zou- kunnen zijn.” Dat vond ik een post waard en bij nader inzien ook een blog. Waarom? Omdat er in deze woorden een hoop waarheid schuilt. En die waarheid … Meer lezen over Vive la vie
wasikmaareengoeroedanwistikhetwel
Met mijn ziel onder de arm hang ik achter de computer. Alles loopt weer anders en daarin ben ik een twit. Echt. Terwijl ik dacht dat ik al koekjesbakkend de middag door zou komen belt mijn dochter opeens dat ze met de trein naar `leeuwarden' gaat (mis ik hier iets??), mijn jongste gaat spelen bij … Meer lezen over wasikmaareengoeroedanwistikhetwel
Tombraider
Wanneer is het goed? Wanneer is het goed genoeg? Wanneer kijk je in de spiegel, of denk je aan jezelf en realiseer je je…”ik ben goed”? Ik weet het niet. Het zal ongetwijfeld per dag verschillen maar op de een of de andere manier is het iets wat je continu wilt voelen. Wat je uit … Meer lezen over Tombraider
#comfortzone
"The sooner you step away from your comfort zone, the sooner you'll realize that it really wasn't all that comfortable..." Ik ben altijd dol op quotes. Vooral als ik er iets in zie of er wat mee kan. Maar vaak zijn het ook schreeuwerige teksten die je in tweehonderd duizend gedaantes over het internet ziet … Meer lezen over #comfortzone
De eerste week met minder #1eweek
Een week is het nu. Een week dat ik nog geen grammetje suiker in mijn mond stopte. Nou ja, dat is ook niet helemaal waar; op de eerste dag van mijn cut ging het zo slecht (slecht georganiseerd…) dat ik om elf uur een piepklein koekje nuttigde. En hij was niet eens heel lekker. Voor … Meer lezen over De eerste week met minder #1eweek
#Goeroeindemaak
Sinds een hele lange tijd ontkwam ik er gisteren dan echt niet meer aan: ’s avonds trainen. En het is nogal even geleden dat ik me op de avond in de gym waag. Waarom niet? Omdat ik sinds zo’n vier maanden (toeval bestaat niet 😉) transformeerde naar huismus. Ik doe mijn uiterste best om de … Meer lezen over #Goeroeindemaak
Van kakdag naar lachdag
Tussen kak en lach. Het is nooit alleen maar rozengeur en maneschijn. Gelukkig kun je er zelf best veel aan doen: vooral door te blijven ademhalen en jezelf niet op te fokken...
